Рассуждая о важности здорового питания, мы понимаем, что это в реальности достаточно проблематично. Во-первых обязательно нужно принимать во внимание возраст человека, его образ жизни, уровень умственной и физической нагрузки. Неужели перечисленные факторы сводят к нулю старания врачей и прочих специалистов, распространяющих правильное питание? Безусловно, нет.
Следует осознавать, что нельзя придерживаться одной и той же концепции питания во всех случаях. Решение такой ситуации очевидное - сменить получение естественным методом различных витаминов, на получение их из специальных комплексов, реализованных в практичной медицинской форме. Иногда, чисто физически нереально получить необходимый объем витаминов из рациона питания. Вы спросите, как же тогда предки веками справлялись с авитаминозом? Никак, попросту заменяли отсутствие витаминов чистым воздухом и крепким иммунитетом, чего так не достает нам. Мы спокойно живем, и не задумываемся о повседневной норме микроэлементов, полагая, что это не имеет особого значения. А через время искренне удивляемся, отчего так часто болеем простудой. Проведя эксперимент над собой, я пришел к однозначному выводу, что вспомогательный прием специальных комплексов способствует повышению иммунитета и превосходному здоровью зимой и летом.
Таким же опытным путем, я пришел к выбору марки ортомол. Я не хочу навязывать данного изготовителя, просто делюсь своим открытием. Немецкое качество, доверие европейских потребителей, возможность выбора между большим ассортиментом специализированных комплексов: для детей, для укрепления опорно-двигательного аппарата, сердечно сосудистой системы, все это не могло не подкупить. Несколько лет я пью эти витамины. Подведем итог. Нельзя думать лишь о том, что б пища была сытной, при этом забывая о витаминах. Нужно понимать, что как раз витамины помогают расщеплению питательных веществ для нашего организма. Подумайте о своем иммунитете предварительно.